NLP Nedir? NLP Nasıl Uygulanır?

NLP’nin konusu, sizin deneyimlerinizdir. NLP, içinde yaşadığınız dünyayı ve çevrenizdeki insanları algılama tarzınız üzerinde durur. Yaptığınız şeyi nasıl yaptığınız, kendi gerçekliğinizi nasıl oluşturduğunuz ile bu gerçekliğin boyutları ve derinliği NLP’nin konularıdır. NLP, etrafınızdaki dünyayı daha derinden görmenizde, daha iyi duymanızda ve daha iyi anlamanızda, size yardımcı olur. Aynı zamanda, kendinizi ve başkalarını da daha iyi anlamanıza katkısı olacaktır. NLP’yi bir çeşit sihirli bir alet kutusu olarak düşünebilirsiniz.

NLP Nedir?

NLP yani “zihin dili programlama” üzerine olan temel bilgileri ve ilerlemenizde size yardımcı olabilecek birçok kaynağı burada bulacaksınız. NLP’nin sizle paylaştığı fikirlerle ve tekniklerle, kendinizi ve yaşadığınız dünyayı değiştirebilirsiniz. NLP esin verici, eğlenceli ve kolay anlaşılabilir bir tekniktir.

NLP Açılımı

NLP teriminin açılımı “Nöro Linguistik Programlama” demektir.  NLP, zekânın üst düzeyde kullanımını ve kaliteyi konu alır. Sıradışı insanların ve sıradışı kuruluşların, nasıl olup da sıradışı sonuçlar almayı başarabildiklerini inceler.

Bu kişilerin ve kuruluşların kullandıkları yöntemler, başkalarına da öğretilebilir ve eğer öğretilen kişiler öğrendiklerinin ne olduğunun farkına varırlarsa, benzer sonuçları alabilirler. Bu öğrenme, uygulama ve benzer sonuçlar alma sürecine “modelleme (modelling)” adını veriyoruz.

Herhangi bir başarının modellemesini yapılabilmemiz için, NLP, kendimize ait olan deneyimleri nasıl yapılandırdığımızı inceler. Değerlerimizi ve inançlarımızı nasıl algıladığımız, onlar hakkında neler düşündüğümüz, duygusal hâllerimizi (emotional state) ve tutumumuzu nasıl şekillendirdiğimiz üzerinde durur. Yaşadığımız deneyimlerle iç dünyamızı nasıl oluşturduğumuzu ve nasıl anlamlandırdığımızı anlamaya gayret eder.

Hiçbir olayın kendi başına bir anlamı yoktur. Olayları anlamlandıran bizleriz. Dolayısıyla, aynı olay, çeşitli kişiler için farklı anlamlar taşıyabilir. Bu yüzden NLP, deneyimleri içeriden anlamaya ve onları iç dünyamızda nasıl anlamlandırdığımızı keşfetmeye çalışır.

NLP işe, dünya üzerindeki en iyi iletişimcilerin çalışmalarının incelenmesiyle başlamış, sonrasında insanlar arası iletişimi sistematize edilmiş bir bilgi dalı hâline getiren bir çalışmaya dönüşmüş ve bu çalışmaya sıradışı kişileri modelleyerek ve pratik araçlar ile bazı yöntemler ekleyerek gelişmesine devam etmiştir. Söz konusu araçlar, dünyanın her yerinde; sporda, iş dünyasında, askerî eğitimlerde, satış sektöründe, hukuk ve eğitim alanlarında kullanılmaktadırlar.

NLP sadece bir teknikler demeti değil, aynı zamanda bir düşünce tarzıdır; merak duygusuna ve eğlenceye dayanan zihinsel bir çerçevedir (Frame of Mind).

“Nöro Linguistik Programlama” terimi, birleştirdiği üç alanın adlarından türetilmiştir.

N Nöroloji: Beynin ve düşüncenin mekanizması nasıl işler?

L Linguistik: Dilimizi nasıl kullanırız ve bu kullanım bizi nasıl etkiler?

P Programlama: Hedeflerimize ulaşmak için eylemlerimizi nasıl sıralarız?

Burada sizlerle NLP için yapılmış olan bazı tanımlar paylaşacağım. Bu tanımları birleştirirseniz, konu hakkında daha sağlıklı bir fikir elde edebilirsiniz:

• NLP, kişisel deneyimlerin yapılandırılmalarını konu alan bir çalışmadır.
• NLP, dünyadaki başarılı düşünce ve eylem kalıplarının araştırılıp-kullanılmaları için plânlanmış olan bir hızlı öğrenme stratejisidir. (John Grinder)
• NLP, terkettiğimiz şeylere geri dönüşümüzü konu alan bir bilgi kuramıdır. (John Grinder)
• NLP, işe yarayan herşeydir. (Robert Dilts)
• NLP, ardında bazı tekniklerin izlerini bırakan bir tavır ve yöntembilimdir. (Richard Bandler)
• NLP, kullandığımız dilin, zihnimiz ve daha sonra ortaya çıkan davranışlarımız üzerindeki etkisidir.
• NLP, insanlar arası iletişimi konu alan sistemli bir çalışmadır. (Alix Von Uhde)
• NLP, mükemmelliği modellemek için kullanılan bir metottur. Bu metotla herkes mükemmelliği kopyalayabilir.

Şimdi de bir hikaye üzerinden NLP’nin ne olduğunu anlatmak istiyorum. Hikâyeler, genellikle sıradan anlatımlara oranla daha zengin fikirler veren kaynaklardır.

Çocuk annesine sorar: “Anne, NLP nedir?”

Annesi şöyle cevap verir: “Sana hemen açıklayacağım. Fakat konuyu daha iyi anlaman için yapman gereken bir şey var. Orada, sandalyede oturan dedeni görüyor musun?” Çocuk: “Evet, görüyorum” deyince, annesi ekler: “Ona, bugün diz ağrılarının nasıl olduğunu sor.”

Çocuk dedesinin yanına gider ve: “Dedeciğim, bugün dizlerin ağrıyor mu?” diye sorar.

Dedesi: “Bugün durum biraz kötü evlât. Nemli havalarda hep böyle olur, parmaklarımı bile zor oynatıyorum” derken, yüzünden bir acı dalgası geçer.

Çocuk, daha sonra annesinin yanına gelir ve şunları söyler: “Dedem ağrılarının çok olduğunu söyledi. Sanırım biraz acı çekiyor. Şimdi bana NLP’nin ne anlama geldiğini söyleyecek misin?“

“Hemen söyleyeceğim, ama önce dedenin yanına git ve senin çok küçükken yaptığın en komik şeyin ne olduğunu sor.”

Çocuk tekrar dedesinin yanına gider ve kendisinin küçükken yaptığı en komik şeyin ne olduğunu sorar. O anda yaşlı adamın yüzü aydınlanır ve gülümser: “Sen komik olan bir sürü şey yapardın. Bir keresinde, evin içerisine kar yağdırabilmek için, banyonun her tarafına pudra dökmüştün. Bu, beni çok güldürmüştü.” Yaşlı adam bunları söyledikten sonra uzaklara dalar ve gülümseyerek anlatmaya devam eder:

“Bir gün seninle yürüyüşe çıkmıştık. Hava oldukça güzeldi ve çocuk yuvasında öğrendiğin bir şarkıyı söylüyordun. Bu sırada bir adam, yanımızdan geçerken sana ters ters baktı. Sanırım, senin yüksek sesle şarkı söyleyerek gürültü yaptığını düşünüyordu. Sana, biraz sessiz olmanı söyledi. Sen de ona döndün ve şöyle dedin: “Eğer benim şarkımı duymak istemiyorsan, git evinde otur.” Sonra da daha yüksek bir sesle şarkı söylemeye devam ettin.” Yaşlı adamın gözlerinin içi gülmeye başlamıştır.

Çocuk yine annesinin yanına gelir ve: “Dedemin söylediklerini duydun mu?” diye sorar.

Annesi cevap verir: “Evet, birkaç kelimeyle onun hislerini değiştirdin ve mutlu olmasını sağladın. İşte NLP budur.”

NLP Varsayımları

Her bilim dalını, her sanat dalını, her işin öğrenilmesini kolaylaştıran temel ilkeler vardır. Bu ilkeler işlevsel olduğu için kabul edilir, kişilerin inançlarına göre değişmez ve sağduyuya hitap eder. Aşağıdaki ilkeleri yaşamınızda gerçekleştirdiğinizde, deneyim ve davranışlarınızda, NLP’nin yaklaşım ve becerilerini doğal olarak göreceksiniz. Bu ilkeler kendinizi ifade etmekte, başkalarını isabetli algılayabilmekte, istediğiniz sonucu alabilmekte ve esneklik kazanmanızda yol gösterici olacaktır. 

• Harita (yaşam haritalarımız) bölgenin kendisi değildir.
• Dil deneyimin ikinci derece temsilidir.
• İletişim = Tepki
• Zihin ve beden aynı sibernetik sistemin bir parçasıdır.
• En doğrudan bilgi davranıştır.
• Davranış ben değildir.
• Her davranış bir adaptasyondur.
• Şu anki davranışımız şu anda mümkün olan en iyi seçeneğimizi simgeler
• Eğer dünyada bir kişi bile bir şeyi yapabilmişse bunu benim de yapabilmem mümkündür
• Esneklik yasası

NLP Yöntemi

NLP yönteminde kullanılan tekniklerle kişinin hayata baktığı yani hayatı tepki verdiği temel bilinçaltı algı kayıtlarına bakılır ve bu kayıtlar yani kişinin zihnindeki bu program, yeni bir algı ile değiştirilir.

Kullanılan NLP teknikleri davranış değişiklikleri yapmaya odaklandığından, çok çeşitli amaçlar için kullanılabilirler. Psikiyatrist ve psikologlar, depresyon ve anksiyete tedavisine yardımcı olmak için NLP’yi tek başına veya konuşma terapisi veya psikanaliz gibi diğer terapi türleriyle birlikte kullanırlar. Özellikle fobilerin tedavisinde ve ayrıca panik atak gibi diğer kaygı ifadelerinin tedavisinde kullanılabilir. Terapist, Koç ya da NLP Uzmanı, kişinin “haritasını”, kendisini sıkışmış hissetmesine neden olan verimsiz kalıpları ortaya çıkarmak için çalışacak ve ardından bunların yerine güçlendirici alışkanlıklar ve etkili stratejiler koyan yeni bir harita yazacaktır.

Nöro Linguistik Programlama, ciddi bir zihinsel sağlık sorunu olmayan, ancak kişisel gelişimle ilgilenen kişilere de çok fayda sağlar. NLP teknikleri özellikle topluluk önünde konuşma, satış ve müzakere, ekip oluşturma ve liderlik gibi becerileri geliştirmek ve bilinçaltındaki eski negatif kayıtları olumluları ile değiştirmek için çok yararlıdır.

Eylem odaklı doğası ve büyümeye odaklanması, nöro- linguistik programlama ve koçluğun el ele gittiği anlamına gelir. Birçok koç, müşterilerinin beyinlerini yeniden programlamalarına ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için NLP tekniklerini kullanır.

NLP Teknikleri Nedir?

NLP teknikleri eylem odaklıdır. NLP, terapide olduğu gibi, nedene odaklanmak yerine, nasıl olduğuna odaklanır. Düşüncelerinize ve duygularınıza nasıl farklı tepki verebilirsiniz? İletişim tarzınızı duruma nasıl uyarlayabilirsiniz? Hayatın senin için değil senin için olması için zihniyetini nasıl değiştirebilirsin?

1. Hayal Etme Tekniği

Bazen zihinsel prova olarak da adlandırılan hayal etme tekniği, görselleştirmeye dayalı klasik nöro-linguistik programlama tekniklerinden biridir. Basit ve doğrusal olduğu için yeni başlayanlar için mükemmel bir egzersizdir. Burada kilit nokta, bir eylemi başarılı bir şekilde gerçekleştirdiğiniz bir ana ait son derece ayrıntılı bir sahne oluşturmaktır. Bu eylem isterseniz başarılı bir sunumunuz isterseniz mükemmel bir golf vuruş anınız ya da çok başarılı geçen bir görüşmeniz olabilir. Önemli olan bu anı zihinde mükemmelleştirmektir.  Beden dilinizi hayal edin: kendinden emin, kararlı, rahat. Yaydığınız güveni ve etrafınızdaki enerjiyi hissedin. Mümkün olduğunca ayrıntılı olun. Bunun gibi NLP teknikleri, kendinizde ve yeteneklerinizde mutlak kesinlik yaratmak için gereklidir ve son derece faydalıdır.

2. NLP Swish – Tersine Çevirme

Daha gelişmiş NLP tekniklerine hazır olduğunuzda, NLP swish’ini kullanabilirsiniz. İlk olarak, istemediğiniz bir şeyin zihninizde canlı bir resmini oluşturun. Onu büyük ve parlak hale dönüştürün. Ardından, değiştirmek istediğiniz şeyin canlı bir resmini oluşturun, onu küçük ve donuk hale getirin. Şimdi onları tersine çevirin: İstediğiniz şeyin görüntüsünü ön plana getirin, onu daha parlak ve daha parlak hale getirin. Enerjik bir müzik ve hareket ekleyin. İstemediğiniz görüntüyü arka plana atın, gri ve renksiz hale getirin. Bu geri dönüşü üç ila beş kez tekrarlayın. Beyninizi pozitifleri güçlendirmek ve negatifleri zayıflatmak için eğitmiş oluyorsunuz.

3. Modelleme

Modelleme, başarılı girişimciler, liderler, sporcular ve daha pek çok kişi tarafından en çok ilgi gören NLP tekniklerinden biridir. Çekim yasasına dayanır – “Sürekli olarak neyi düşünür ya da neye odaklanırsanız onu hayatınıza çekersiniz” fikri. Hayatınızı yükseltmek için etrafınızı istediğiniz başarıya ulaşmış insanlarla çevrelemeniz ve onların davranışlarını modellemeye odaklanmanız gerekir. Bir akıl hocası bulabilir, bir deha grubuna katılabilir veya patronunuzu veya hayran olduğunuz bir yöneticiyi modelleyebilirsiniz. Ne kadar çok rol modeliniz varsa, bu NLP tekniğinden o kadar çok yararlanabilirsiniz.

4. Yansıtma

7-38-55 kuralına göre, iletişimimizde sözcüklerimizin yüzdesi sadece %7’dir. Ses tonunuz iletişimde mesajınızın iletimine %38 katkıda bulunur, ancak beden diliniz mesajınızın %55’ini iletir. Yansıtma, anında bağlantı kurmak ve herkesle yakınlık kurmak için beden dilinden yararlanan bir NLP tekniğidir. Biriyle konuşurken vücut dilinizi onlarınkine yansıtın. Yani bir çeşit taklit edin. Eğer yüksek enerjilerse, enerji seviyenizi eşleştirin. Vücut dilleri rahatsa, bunu yansıtın. Hatta kullanmayı seçtiğiniz kelimeleri onların kelime dağarcığına uyacak şekilde değiştirebilirsiniz. Diğer kişi sizi otomatik olarak daha güvenilir bulacaktır. İnanın. Çünkü siz de onlar gibisiniz.

5. Büyülü Sözler

Büyülü szöler, nöro linguistik programlama tekniklerinden biri olan onaylamaların (afirmasyonlar) daha güçlü bir versiyonudur. Bir olumlama, inançlarınız ve hedefleriniz hakkında kendinize tekrarladığınız bir ifadedir. Büyülü sözlerin afirmasyondan farkı sözlerin duygu, ruh, beden dili, ses tonunuz gibi diğer bileşenlerle de desteklenerek inançla söylenen şeklidir. Büyülü sözler bu şekilde olayı bir adım daha ileri götürür, tam bir güven durumu yaratmak için fizyolojinizi bile değiştirir. Söylediklerinizi elinizden gelen tüm yoğunlukla somutlaştırarak kendinizi zirveye taşıyın. Büyülü sözler de, diğer  NLP teknikleri gibi, zihninizi yeniden programlamanın ve güçlendirici inançlar yaratmanın etkili bir yoludur.

Büyülü sözlere birkaç örnek verirsem:

• “Hayatımdaki pek çok zorlu zorluğun üstesinden gelmeyi başardım ve bu sadece başka bir zorluk”.
• “Bir kişi bile yapabiliyorsa, ben de yapabilirim”.
• “Ben becerikli ve azimli biriyim ve bir yolunu bulacağım. Yolu bulamazsam yolu yapacağım”.
• “Enerjimi adadığım şeye zaman ayıracağım”.
• “Nasıl hissettiğimi kontrol ediyorum. Şu anda mutlu olmaya karar verebilirim. Ben koşullarımın değil, kararlarımın bir ürünüyüm”.
• “Hayatta olduğum ve hayalime uygun bir hayat yaratma fırsatına sahip olduğum için minnettarım”.
• “Durdurulamaz bir enerjim var.”
• “Başkalarına verecek o kadar çok sevgim var ki; ne verirsem onu çekerim”.
• “Bir insan olarak bugüne kadar geldim ve geliştim ve daha iyi bir insan olmak için sürekli gelişeceğime ve büyüyeceğime olan inancım tam”.
• “Ben duygularımın efendisiyim ve mutlu olmayı seçiyorum”.
• “Sonsuz olasılıklar evreninde para ve her şey bolluk içinde. İstediğim yaşam tarzını destekleyebilecek seçme gücüne sahibim”.
• “Hayatımda başarıya ulaşmak için sınırsız potansiyele sahibim”.
• “Her gün hedeflerime doğru istikrarlı bir şekilde ivme kazanıyorum”.
• “Başkalarının hayatlarına değer katıyorum”.
• “Eğer “nedenim yeterince güçlüyse “nasılı bulacağım.”
• “Kendimi beni destekleyen ve beni yükselten insanlarla çevreliyorum”.

Bunlar, bir nöro-dilbilimsel programlama ve koçluk seansında kullanılabilecek tekniklerden sadece birkaçıdır.

Nöro linguistik programlama, gelişen, büyüyen zihniyete inanır.  Eğer istersek ve kendimize inanırsak hayatlarımızı değiştirebiliriz. Tam olarak istediğimiz gibi yaşayabiliriz, istediğimiz şeye sahip olabiliriz veya bolluk – başarının kendisi olabiliriz.

Sonuçta tek bir gerçeklik var: Hayatta bize bizden başka engel yok.

NLP Tekniği Nasıl Uygulanır?

NLP teknikleri, sizin için önemli olan yaşam alanlarında kendi ustalığınızı geliştirmenize, inançlarınızı ve stratejilerinizi geliştirmenize ve modellemenize yardımcı olur. Çoğunlukla bir uzman tarafından uygulanır. Ama kişi NLP eğitimi alır ve teknikleri, işin algoritmasını, temel yaklaşımını anlar ve kavrarsa kendine de uygulayabilir ve hayata bakışını değiştirir. Düşüncelerini değiştir, hayatın değişsin.

NLP Nasıl Uygulanır?  

NLP’de önemli olan, önce kişinin yaşadığı sorunun farkında olması ve bunu değiştirmek istemesidir. Kişinin hayatında sürekli bir döngüde tekrar eden negatif olaylar varsa, sebebi %100 kendisinin sahip olduğu zihin programıdır. Kişi kendisinin ve yaşadığı hayatının sorumluluğunu %100 alırsa, o zaman bunu değiştirme gücünü de eline alır. Yola çıktığı zaman önüne çözümler de gelecektir.

Dolayısıyla kişi kendinin ve yaşadığı hayatının sorumluluğunu aldıktan sonra, bir de sorununun farkındalığındaysa ve bu durumu değiştirmek istiyorsa; işte o zaman NLP teknikleri ona yardımcı olur. Biz uzman eşliğinde olmasa bile, kendini gözlemleyerek, ağzından çıkan ifadelerine ve düşüncelerine dikkat ederek bile bunu başarabilir. Yani düşüncelerinin nereden geldiğini, bu düşüncelerin kime ait olduğunu, sahip olduğu düşüncelerin hayallerine hizmet edip etmediğini kendine sormaya başlaması bile kişinin kendisi için büyük bir ilerlemedir.

Şimdiye kadar hayata, insana, doğaya, işe, kadere vb tüm kavramlara ait inanç ve algılarının kayıtlı olduğu, “Yaşam haritasını” değiştirerek, kendinin daha iyi, daha yüksek bilinçli, daha vizyoner bir versionuna sahip olabilir ve hayatı değişir.

NLP Uygulama Örnekleri

NLP Metaprogramları kullanır. Her bireyin kendi haritasına özgü odaklanma metotlarına Metaprogram denir.

Temel Metaprogramlar 6 adettir.

• Benzerlik ya da Farklılık
• Hazza Yaklaşmak ya da Acıdan Uzaklaşmak
• İç Referanslılar – Dış Referanslılar
• Bağımsızlar – Düzenciler
• Deneyim – Olanak
• Duyusal İkna – Tekrar İknası

Sonuç olarafk, size hizmet etmeyen metaprogramları değiştirme yeteneğine sahipsiniz. Odaklandığınız şeyi değiştirdiğinizde alacağınız sonuçlar da değişecektir.

Neyi istediğinize odaklanın. Neyi istemediğinize değil!

NLP Ne İşe Yarar?

NLP, vizyonunuz, amacınız ve değerleriniz hakkında netlik kazandırır. Genellikle kişisel gelişim araçları ve kursları, yalnızca hedeflerin başarılı bir şekilde nasıl belirleneceğine odaklanır. NLP ise, dilde ve duyularınızla ifade ettiğiniz bilinçaltı kalıplarınızdan haberdar olmanıza ve gerektiğinde bu kalıpları değiştirmenize yardımcı olur.

NLP eğitimleri, sahip olduğu teknikleri hedeflerinizi ve amacınızı belirlemeye nasıl dahil edeceğinizi gösterir. Aynı zamanda davranışınızı yönlendiren mevcut değerlerinizin farkına varmanızı ve bunları daha enerjik bir yaşam biçimine nasıl değiştireceğinizi öğretir.

NLP Faydaları Nelerdir?

• Sınırlayıcı inançların üstesinden gelmek

Hepimizin bize yardımcı olan birçok inancı var, ama aynı zamanda başarmak istediğimiz şeyin önüne geçen pek çok şey var. NLP, davranışlara, hayattaki durumlara ve ayrıca sahip olmak istediğiniz yeni inançlara farklı anlamlar uygulayarak mevcut inançlarınızı nasıl yeniden çerçeveleyeceğinizi öğretir.

• Daha fazla özgüven

NLP, geçmişinizden gelen kaynaklara erişme veya şimdi ve gelecek için yeni kaynaklar yaratma imkanı sunar. Bu, ihtiyaç duyduğunuz alanlarda size daha fazla özgüven verebilir. Ayrıca, bunları nasıl çapalayabileceğinizi ve dilerseniz kendinizi nasıl programlayacağınızı da öğretebilir.

• Zor insanları yönetmek

Size zor gelen insanlarla, yani sürekli kavga ettiğimiz veya sizi sinirlendiren insanlarla nasıl başa çıkacağınızı öğretir.

• Liderlik yeteneklerinin güçlendirilmesi

NLP liderlik yeteneklerinizi geliştirebilir. Bu, insanların sizi takip etmesini, performansınızı artırmayı ve doğru zamanda doğru soruları sormayı içerir.

• Problem çözme için yeni stratejiler geliştirmek

Mevcut düşünme şeklinizi incelemenize ve farklı düşünme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olur.

• Ağrı ve alerjilerle baş etme

NLP size vücudunuzun sinyallerini nasıl dinleyeceğinizi ve bir sinyal olarak acıyla nasıl başa çıkacağınızı öğretir.

• Zihniyetiniz üzerinde daha fazla özgürlük ve seçenek yaratmak

Zihniyet duygularınızı, performans durumlarınızı ve nihayetinde sonuçlarınızı içerir. NLP, durumların gelişiminde ve durum değişiklikleri yoluyla performansınızı artırma gücünde size yardımcı olur.

• Davranış kalıplarını kırmak

Metaforlar, motivasyon ve niyet keşfi, görevler vb teknikleri ile verimsiz davranış kalıplarınızı kırar.

• Daha güçlü ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek

NLP, ilişkilerdeki etkileşimlerinizi geliştirmek için yardımcı olur.

• Koçluk becerilerinizi geliştirmek

NLP, başkalarını motive etmenin yeni yollarını öğrenmenize ve etkili bir şekilde iletişim kurabilmek için karmaşık sorunların özüne hızla ulaşmanıza yardımcı olur.

• Hayatta beklenmedik durumlarla başa çıkmak

NLP, değişime karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olabilir. NLP, hayatınızdaki değişiklikler hakkında farklı bir bakış açısı ve duygu elde etmek için harika bir yöntem sunar. İnsanlarla, durumlarla ve en önemlisi kendi duygularınızla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

• Başarılı insanların yeteneklerini, stratejilerini ve zihniyetlerini anlamak

Bunlar, insanların iş ve yaşamda mükemmelliğe ulaşmak için kullandıkları yöntemlerdir. NLP bunları size “modelleme” adı verilen bir süreçle gösterir.

• Hayatınızda daha fazla enerji ve rahatlama yaratmak

NLP, yaşam tarzınızı en geniş anlamda analiz ederek ve hallerinizi sabitleyerek ve durumunuzu değiştirmek için nefes ve duyularınızı kullanarak hayatınızdaki stres ve yorgunluğu azaltmanın yollarını keşfetmenize yardımcı olur.

• Ekip ve organizasyon performansının iyileştirilmesi

NLP, algısal konumların bir kombinasyonu ve olumlu durumları çağrıştırarak ekipleri veya paydaşları yönetmeye veya yönetmeye yardımcı olacak araçlar sunar. Takım performansınızı geliştirmek için çok etkili bir yol sunar.

• Pazarlık ve satışta daha fazla başarı elde etmek

Zorluklarla dolu bir dünyada, başarılı satış teknikleri için araçlar sunar

NLP Hangi Alanlarda Kullanılır?

NLP’nin esasında kullanılamayacağı alan yoktur. Çünkü odak insanın kendisi yani zihnidir. İçinde bulunduğu hayatı, yaşadığı problemleri, sorunlarını değiştirmek isteyen herkes, hangi alanda ya da meslekte olursa olsun kullanılır.

NLP’de bir programlama tekniği olduğu için bunu şöyle düşünebiliriz: Sonuçta mesleklerimiz, alanlarımız, dilimiz, dinimiz ne olursa olsun hepimiz elimizdeki telefonlara WhatsApp yükleyebilir ve bunu kullanabiliriz. NLP de aynı şekildedir.   

NLP Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

• NLP ile neler yapılabilir?

NLP ile birçok şey yapılabilir. NLP ile hem bilinci hem bilinçaltını etkin bir duyarlılıkla kullanmaya yönelik, zihinsel sürecin işleyişini yeniden programlayabiliriz. Bir çok başka metot, taktik ile aylar, yıllar süren bir süreci (örneğin bir fobi’den kurtulmayı) birkaç saat, hatta birkaç dakikada dönüştürebiliriz.

NLP ile

• Sizi engelleyen fobilerinizi yenebilirsiniz
• Size zarar veren alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz
• Çelişkilerinizi çözüme ulaştırabilirsiniz
• Kendinizi motive etme tekniklerini öğrenebilirsiniz

NLP’nin özünü kavradığınızda onu yaşamınızın her alanında kullanabilirsiniz. Çünkü başarının ve mutluluğun spesifik düşünce örüntüsü vardır. Bu ise herkes tarafından öğrenilebilir. Zihninizi dolayısıyla düşüncelerinizi yönetmeyi öğrenin, zihin -beden sisteminin kontrolünü de elinize alın.

• NLP’yi kim uygular?

Önceden bir eğitimini almak kaydı ile, yukarda da açıkladığım gibi esasında isteyen herkes NLP’yi hayatına uygulayabilir.

• NLP işe yarar mı?

Doğru şekilde, doğru taktiklerle ve inanarak, konsantre olarak, disiplinli bir şekilde yapılırsa tabi ki, her zaman işe yarar.

• NLP hangi hastalıklara iyi gelir?

Hastalık ifadesini doğru bulmuyorum. Esasında zihnimizin yanlış çalışmasının önüne geçilmesini sağlar. Negatif düşünce ve duyguların pozitifleri ile değiştirilmesine iyi gelir. Hayatımızda negatif sonuçlar doğuran algılarımızın ve bilinçaltı programlarımızın olumluları ile değiştirilmesi sonucu, olumlu sonuçları ile hayatımıza iyi gelir.

Problemlerinizi onları yarattığınız bakış açısı ile çözemezsiniz – Einstein  

Yönetim & Dijital Dönüşüm Danışmanlığı ve Eğitimlerim hakkında bilgi ve randevu almak için tıklayınız!